Er du en original eller en kopi?
Prøver du at være lige som andre? Gør du, hvad andre siger, du skal? Er du afhængig af, hvad andre synes om dig? Er du også en af dem, der tænker på, hvad andre vil tænke om dig? Føler du dig som en dårlig mor, der altid er træt og ikke har overskud til dine børn og mand?
Bliver du let irriteret og tvær, når børnene ikke gider hører efter, hvad du siger? Er du træt af at skælde ud konstant på dine børn? Har du svært ved at overskue dagene med arbejde, mand, børn og huslige pligter? Har du en gang imellem bare lyst til at lægge dig ind under din dyne og blive der hele dagen? Måske du endda sommetider har lyst til at stikke af fra det hele? Og du så får rigtig dårlig samvittighed og føler dig som en virkelig dårlig mor, der ikke en gang kan klare at passe sin familie ordentligt?
Er du træt af ikke at blive set og hørt på dit arbejde? Føler du at du ikke er god nok på jobbet? Synes du, at det altid er dig, der skal lave de kedelige opgaver? Er det dig, der altid tager ansvar for at tingene bliver gjort? Og at dine kollegaer ikke tager del i dem? Har du en kollega, der virkelig kan tænde dig af, fordi hun er dominerende og konstant overruler dig? Står du bare klar, når andre beder om din hjælp?
Er du en af dem, der gør tingene selv, fordi det er nemmere end at bede andre om hjælp, eller fordi så ved du, at det bliver gjort, som du vil have det? Og der er ikke nogen, der anerkender det, du gør? Du synes måske, det er lidt synd for dig, at der ikke er nogen, der takker dig, når du nu har slidt og slæbt for at gøre alle glade. Åh det kender jeg såååå godt 😊 Har du høje forventninger til dig selv,
Skal du være perfekt til alt det, du gør, Har du svært ved at sætte grænser overfor dig selv og andre, Viser du udad til, at du kan klare alt, fordi du ellers vil føle dig som svag, Tænker du meget på, hvad andre tænker og mener om dig. Denne gang får du en lille video, hvor jeg fortæller om, hvordan vi kan håndtere de følelser, som vi har lært gennem tiden at undertrykke, fordi det ikke var tilladt at føle dem, eller vi har i hvert fald forstået, at vi ikke måtte.
Du kan måske huske sådan noget som: "Det er da ikke noget at være ked af" "Vi vil ikke se på sådan et surt ansigt" "Gå ind på dit værelse til du er god igen" "Hold op med at skabe dig" Det slog mig i dag:
På min gåtur med hunden på vores sædvanlige sti, gik jeg og kiggede ned. Mere for ikke at træde i andres hundes efterladenskaber og nedfaldne rådne blommer og for ikke at falde over noget. Da jeg kigger op, ser jeg: Hvis du har fulgt med på min blog den sidste tid, ved du, at jeg har arbejdet med trinene i mit eget koncept ”Tal med hjertet” i forhold til hvordan jeg bruger min egen medicin til at skabe mere balance, glæde og livskvalitet i mit eget liv.
Jeg var nået til et punkt, hvor jeg faktisk syntes, at jeg måske selv var ved at blive lidt stresset, og at jeg glemte at passe på mig selv, idet jeg arbejdede hårdt med at få gang i mit lille firma. Så nu var det på tide at hanke op i mig selv. Her i 5. trin i ”Tal med hjertet” samler jeg op på, om jeg er i mål med mig selv, altså om jeg har fået mere ro, balance, glæde og kvalitet i min hverdag eller om jeg stadig har nogle områder, jeg skal arbejde dybere med. 4. trin i ”Tal med hjertet”: På vej til balance i livet
Er du træt af andres skidt og lort? Føler du, at du bliver overrumplet af en kollega? Har du fået nok af svigermors indblanden? Synes du, din veninde fylder for meget? Er for dominerende? Føler du dig egoistisk, når du gør noget godt for dig selv? Det skal du ikke være ked af. Sådan kan jeg også have det :-) Få her det mest givende redskab til at forbedre dine relationer til andre og dermed også til større balance i dit liv <3 Slip dine negative mønstre med trin 3 i ”Tal med hjertet”
Hvad fortæller du dig selv? At du ikke er god nok? At du ikke kan finde ud af noget? At det vil også bare gå galt? At du ikke lykkes med det, du sætter sig for? Hvis du bare fortæller dig selv lidt af dette, kan du her læse mere om, hvilke redskaber jeg bruger til at vende min negative tankegang til en mere positiv og måske selv drage nytte af dem :-) |
Jeg hedder Jeannette Popowitz og har Popowitz Coaching. Jeg coacher dig, der føler, at du er fyldt op af krav og forventninger og er overvældet og stresset, til et liv med fred, balance og mere glæde og livskvalitet
|