Tal med hjertet
Vil du gerne have mere energi og overskud?
Opnå større selvtillid og selvværd?
Blive bedre til at sige fra og stå ved dig selv?
Få flere og mere positive relationer?
Passe bedre på dig selv og andre?
Styrke din mentale sundhed og trivsel?
Ved at "tale med hjertet" lærer du at forebygge og håndtere f.eks. stress, kriser og livets udfordringer privat og i arbejdslivet.
Når du "taler med hjertet" kan du også bedre tale med hjertet til andre og opnå positive og konstruktive relationer til andre mennesker.
Opnå større selvtillid og selvværd?
Blive bedre til at sige fra og stå ved dig selv?
Få flere og mere positive relationer?
Passe bedre på dig selv og andre?
Styrke din mentale sundhed og trivsel?
Ved at "tale med hjertet" lærer du at forebygge og håndtere f.eks. stress, kriser og livets udfordringer privat og i arbejdslivet.
Når du "taler med hjertet" kan du også bedre tale med hjertet til andre og opnå positive og konstruktive relationer til andre mennesker.
Naturterapi
Vi ved det alle sammen: at vi får det bedre af at være ude i naturen.
Den gør os godt både mentalt og fysisk.
Det er der en grund til:
Vi, mennesket, ER natur, og vi er gennem tiden udviklet i samspil med naturen.
Flere undersøgelser har vist, at naturen er det sted, vi bedst slapper af. Ophold i naturen udløser og øger mængden af endorfiner (lykkehormon), og stressniveauet sænkes, og naturen er med til at skabe balance i vores nervesystem. Når vores stressniveau er sænket og vi har rimeligt ro på os, er vores muligheder for at se nye muligheder og løsninger større.
Den gør os godt både mentalt og fysisk.
Det er der en grund til:
Vi, mennesket, ER natur, og vi er gennem tiden udviklet i samspil med naturen.
Flere undersøgelser har vist, at naturen er det sted, vi bedst slapper af. Ophold i naturen udløser og øger mængden af endorfiner (lykkehormon), og stressniveauet sænkes, og naturen er med til at skabe balance i vores nervesystem. Når vores stressniveau er sænket og vi har rimeligt ro på os, er vores muligheder for at se nye muligheder og løsninger større.
Pas på dig selv, når du passer på andre
Når vi trives og har det godt på alle livets områder, smitter det af på vores omgivelser - privat og på arbejdspladsen.
Min særlige niche er at arbejde med mennesker, der på en eller anden måde er i daglig kontakt med andre mennesker i deres arbejde.
Relationerne mellem os mennesker er altafgørende for, hvordan vi trives og udvikles, - og omvendt. Har vi det ikke godt og trives vi ikke, kan det påvirke vores relation til andre mennesker negativt. Dette er derfor et af emnerne, der ofte er fokus på i mit arbejde for at skabe større trivsel hos den enkelte medarbejder og på arbejdspladsen.
Hvis vi ikke passer på os selv, hvordan skal vi så kunne passe på andre?
Min særlige niche er at arbejde med mennesker, der på en eller anden måde er i daglig kontakt med andre mennesker i deres arbejde.
Relationerne mellem os mennesker er altafgørende for, hvordan vi trives og udvikles, - og omvendt. Har vi det ikke godt og trives vi ikke, kan det påvirke vores relation til andre mennesker negativt. Dette er derfor et af emnerne, der ofte er fokus på i mit arbejde for at skabe større trivsel hos den enkelte medarbejder og på arbejdspladsen.
Hvis vi ikke passer på os selv, hvordan skal vi så kunne passe på andre?
Styrk din mentale sundhed og trivsel
"Jeg tror på, at når hjerne, hjerte og krop er forbundet, er vi i flow. Det er der, hvor tingene bare lykkes, og ideerne og løsningerne kommer til os, som sendt fra himlen.
Der hvor livet bare er godt.
Der kan jeg godt lide at være”
Når vores mentale sundhed, vores følelsesliv og vores krop fungerer optimalt og i samspil med hinanden, er vi i balance og trives. Der er dér jeg gerne vil guide dig hen til med "Styrk din mentale sundhed og trivsel". Jeg lover dig ikke med dette, at du altid vil kunne blive i dette space for livet er jo ikke bare lige ud af landevejen. Der er mange bump på vejen, men du vil få en værktøjskasse af mig til, hvordan du nemmere og hurtigere kan komme tilbage på rette spor.
Der hvor livet bare er godt.
Der kan jeg godt lide at være”
Når vores mentale sundhed, vores følelsesliv og vores krop fungerer optimalt og i samspil med hinanden, er vi i balance og trives. Der er dér jeg gerne vil guide dig hen til med "Styrk din mentale sundhed og trivsel". Jeg lover dig ikke med dette, at du altid vil kunne blive i dette space for livet er jo ikke bare lige ud af landevejen. Der er mange bump på vejen, men du vil få en værktøjskasse af mig til, hvordan du nemmere og hurtigere kan komme tilbage på rette spor.
Kig dig rundt her på min hjemmeside og se, hvad jeg tilbyder af forskellige forløb, individuelt og i grupper
Skulle du have andre ønsker og behov i forhold til forløb, coaching, workshops, temadag eller kurser for grupper/teams
er du selvfølgelig meget velkommen til at kontakte mig på tlf. 29885997 eller mail jeannette@popowitz-coaching.dk
Jeg vil med glæde hjælpe dig.
Skulle du have andre ønsker og behov i forhold til forløb, coaching, workshops, temadag eller kurser for grupper/teams
er du selvfølgelig meget velkommen til at kontakte mig på tlf. 29885997 eller mail jeannette@popowitz-coaching.dk
Jeg vil med glæde hjælpe dig.
Den længste rejse du kan foretage dig, er fra dit hoved til dit hjerte.
Gary Zukav
MIN BLOG
|
HVEM ER JEG?
|
KONTAKT MIG
|