"Tal med hjertet" er mit fundament i alt mit arbejde, og som jeg gerne vil give videre til andre. Det er et fundament med en anerkendende og kærlig kommunikation, som jeg har opbygget gennem årene ud fra det, jeg har erfaring med virker bedst i arbejdet med mennesker, og som støtter det enkelte menneske bedst muligt i at skabe positive forandringer og udvikling. "Tal med hjertet" handler ikke kun om, hvordan vi taler til andre mennesker, men i høj grad også om, hvordan vi taler til os selv. Du kan arbejde med "Tal med hjertet" uanset om dine udfordringer ligger hos dig selv, i familien eller på arbejdspladsen.
Gennem "Tal med hjertet" vil du opnå
mere balance og indre fred i livet
at hvile mere i dig selv
mere energi og større overskud
at blive mere bevidst om, at du har et valg - altid
accept og værdsættelse af dig selv
større selvtillid og selvværd
at blive bedre til at lytte til dig selv og få en bedre kontakt til dig selv
at blive bedre til at sige fra og sætte grænser og til at stå fast ved dig selv
at føle dig værdifuld og som et unikt væsen
flere og mere positive relationer og mere kærlig kommunikation til dig selv og til andre
mere livsglæde og livskvalitet
Ved at arbejde med "Tal med hjertet" taler du til dig selv med
kærlighed anerkendelse og respekt af dig selv taknemmelighed medfølelse empati omsorg for dig selv accept tilgivelse Når du taler til dig selv gennem disse begreber, formår du indenfor meget kort tid at få kontakt til dit oprindelige og autentiske jeg, din indre kerne, - det jeg, der ikke er præget af de lag af normer, holdninger, overbevisninger, værdier, tanker og følelser, som vi lige fra fødslen, og som en naturlig del af livet, har fået med os gennem vores liv. De forskellige lag med tanker og overbevisninger m.m. er med til at danne vores personlighed, og dermed også vores selvværd. Vi kan muligvis begynde at sammenligne os med andre, vi dømmer os selv og andre, er fraværende, bliver overvældede og stressede, oplever utilfredshed, hverdagens vaner og rutiner kan tage over, vi bliver usikre på os selv, hvis vi føler, vi skal leve op til andre, vi kan mærke frygt og angst mm. Når disse ting sker, opstår der ubalance, og vi lukker lagene omkring vores indre kerne endnu fastere til, og vi handler og tænker mest fra vores hjerne og pr. refleks ud fra de mønstre og overbevisninger, som vi har lært op gennem livet, og som vi kender, og som nu har lagt sig i vores underbevidsthed. Derfor er det vigtigt at lære at få kontakt til hjertet, da hjertets intelligens har stor indflydelse på de valg, vi tager i livet.
Jo mere ro du har på dit hjerte, jo mere ro har du i dit hoved, jo bedre kan du mærke, hvad der er rigtigt for dig
"Tal med hjertet" hjælper dig med at åbne disse lukkede lag, så du får kontakt til dit sande jeg. Det er ikke altid lige til, men med de 5 trin i "Tal med hjertet" formår du indenfor meget kort tid at komme mere i balance og i ro med dig selv, hvile mere i dig selv og få livsglæden og livskvaliteten ind i dit liv.