Popowitz Coaching
  • HJEM
  • TAL MED HJERTET
  • NATURTERAPI
  • YDELSER
    • FOLD DINE VINGER UD - personligt forløb
    • STRESS COACHING
    • FOKUS PÅ DIG
    • STYRK DIN MENTALE SUNDHED OG TRIVSEL - STRANDTUR
    • STYRK DIN MENTALE SUNDHED OG TRIVSEL - SKOVTUR
    • STYRK DIN MENTALE SUNDHED OG TRIVSEL - KURSUS
    • STYRK DIN MENTALE SUNDHED OG TRIVSEL - PERSONLIGT
  • Blog
  • Om MIG
    • REFERENCER
  • Kontakt

StressCoaching 

​Stress er noget vi alle kommer ud for i større eller mindre omfang.
​Lidt og kortvarig stress er OK, men langvarig stress påvirker kroppen fysisk og psykisk, så både dit privatliv, din arbejdsindsats, dit sociale liv og din livskvalitet generelt forringes.
​
Stresscoaching er hjælp-til-selvhjælp, hvor du får vejledning og konkrete redskaber til at komme af med din stress. Du coaches i at få balance i livet og i at udvikle nye vaner, så du i fremtiden undgår stress. På grund af de konkrete redskaber jeg giver dig, vil du hurtigt mærke en øget energi og livsglæde
​
​Hvis du kan genkende nogle af nedenstående symptomer, kan det være stress. I så tilfælde er du velkommen til at kontakte mig for at afklare om et stresscoachforløb vil være godt for dig:
​
  • ​du føler uro i kroppen, ryster eller har tics
  • du har svært ved at huske
  • du tænker konstant
  • du har svært ved at holde koncentrationen og bevare overblikket
  • du føler dig træt og uoplagt
  • du sover dårligt om natten
  • du har ingen appetit
  • du har ikke lyst til at være social, bliver indesluttet
  • du bliver let irritabel, har en kort lunte, og har lettere til tårer
  • du har et større forbrug af stimulerende stoffer f.eks. kaffe og alkohol
  • du har uforklarlige smerter
  • du bliver lettere syg
  • du har eksem
  • du har fordøjelses- og maveproblemer
  • du har blødningsforstyrrelser
  • du har svært ved at erkende stress
​
Et StressCoaching forløb er typisk på 7 sessioner af ca. 1 times varighed og spænder over ca. 3 måneder, men du vil meget hurtigt kunne mærke en forbedring.
Forløbet inkluderer 1 opfølgende samtale ca. 1 måned efter at forløbet er afsluttet.
Nogle af sessionerne kan foregå over telefonen eller på skype.
Jeg vil udlevere bøger og materiale til dig under forløbet.

Pris for StressCoaching forløb:               6250,- kr 
Kan betales over rater á 3                       2275,- kr
​eller pr. session                                           850,- kr.
For privatpersoner er moms inkluderet.

Du kan betale kontant, på MobilePay eller ved overførsel til konto.
​
Ofte vil arbejdsgiveren gerne betale for stresscoaching, da arbejdspladsens udgifter mindskes med hensyn til at undgå lange sygemeldinger. For virksomheder lægges moms oveni.
​
Ved at klikke på følgende link, kan du teste, hvordan dit stressniveau ligger.
​
Du er altid velkommen til at ringe til mig, for at høre om StressCoaching kan hjælpe dig.
Billede

 - RELATIONS- OG TRIVSELSCOACH -
Popowitz Coaching v. ​Jeannette Popowitz 
Gallevej 78, 4913 Horslunde - Mobilepay 423234 - Tlf.nr. 29 88 59 97 - jeannette@popowitz-coaching.dk

  • HJEM
  • TAL MED HJERTET
  • NATURTERAPI
  • YDELSER
    • FOLD DINE VINGER UD - personligt forløb
    • STRESS COACHING
    • FOKUS PÅ DIG
    • STYRK DIN MENTALE SUNDHED OG TRIVSEL - STRANDTUR
    • STYRK DIN MENTALE SUNDHED OG TRIVSEL - SKOVTUR
    • STYRK DIN MENTALE SUNDHED OG TRIVSEL - KURSUS
    • STYRK DIN MENTALE SUNDHED OG TRIVSEL - PERSONLIGT
  • Blog
  • Om MIG
    • REFERENCER
  • Kontakt