Fra manglende selverkendelse og lavt selvværd til troen på sig selv, stor personlig udvikling og mere livsglæde

​Anita var begyndt at lave fejl på sit arbejde som social- og sundhedsassistent. Disse fejl kunne have haft katastrofale følger, da det var i forbindelse med, at hun skulle dosere medicin til borgerne på det plejecenter, hun arbejder på.

Hendes kollegaer og leder havde af og til gjort hende opmærksom på, at hun nok var stresset, og at hun skulle lære at sige fra og ikke påtage sig for mange opgaver, og at hun skulle blive bedre til at tænke på sig selv.

Anita havde meget svært ved at erkende, at hun skulle være stresset. Det synes hun absolut ikke, hun var. Hun var opdraget til, at det vigtigste i verden er at være der for andre mennesker. Anita prioriterede sin familie, sine børn og sit arbejde højest, og hun satte sig selv sidst. Anita ville føle sig som en stor egoist, hvis hun skulle tænke på sig selv først.

Så da Anita fik tilbudt coaching forløb hos mig, havde hun modstand på det og tænkte, ”hvad skulle hun dog her”. Men Anita er alligevel troligt kommet til hver session. Hun har virkelig taget redskaberne til sig, som hun har fået gennem vores samtaler i coaching forløbet.
Og hold da op hvor er Anita blomstret op på bare små 2 måneder 😊

Anita har nu været hos mig 6 gange, og hun er gået fra:

• Kun at tænke på sin familie og sit arbejde til først og fremmest at passe på sig selv
• At tænke på og bekymre sig om sit arbejde, når hun er hjemme, til nu at kunne lægge det fra sig og holde fri, når hun har fri
• At beklage sig og brokke sig til kollegaer, til nu at kommunikere mere åbent og ærligt ud til både leder og kollegaer og til at turde vise sin sårbarhed
• At påtage sig opgaver der ikke er hendes til at sige fra og sætte grænser - og med god samvittighed
• At kunne overreagere på en konflikt eller situation med kollega til i stedet at gå direkte, og med det samme, til vedkommende og fortælle på en positiv og konstruktiv måde, hvordan hun har det med situationen og komme med nye muligheder til at få løst konflikten.
• At gå fra at være mellemtilfreds med hendes liv til at blive meget gladere og få meget mere energi.
• At være lidt i sin egen verden mentalt til at være mere udadvendt og nærværende både privat og på arbejdet.
• Manglende selverkendelse til større bevidsthed om sig selv, sin krops signaler og sine mønstre. Anita er nu meget opmærksom på at lytte til og handle på hendes krops signaler og på at mærke, hvad hendes behov er.
• At vende negative oplevelser og tanker til noget positivt, noget hun kan lære af.
• Ofte at lave fejl til at lave næsten ingen fejl, og hvis hun skulle komme til det, tager hun det som en læring i stedet for et nederlag (Anita har nu fået nye gode arbejdsrutiner, når hun f.eks. skal dosere medicin, og hun dobbelt tjekker altid medicin)
• Lav selvtillid og manglende selvværd til at tro meget mere på sig selv og på at det, hun gør, er godt.

Anitas omgivelser giver også udtryk for, at de kan mærke, at Anita er gladere og mere tilstede, og at hun hviler mere i sig selv.

Ved at Anita nu er blevet mere opmærksom på at passe på sig selv, at tale med hjertet til sig selv, har hun nu meget mere overskud og energi til at passe på andre og kommunikere ud på en positiv måde til andre mennesker, altså at tale med hjertet til andre.

Anita har lært, at hun er den vigtigste person i hendes liv, og hvis hun ikke drager omsorg for sig selv, kan hun ikke være der for andre mennesker.

Passer du på dig selv?
Føler du dig også som en egoist, hvis du skulle prioritere dig selv først?
Vil du gerne blive bedre til at sige fra, til at tro mere på dig selv, til at opleve mere glæde i livet?

Har du brug for at få hjælp til at gå fra mellemtilfredshed til mere glæde og livskvalitet, er du meget velkommen til at kontakte mig for en gratis snak på ca. ½ time, om hvordan jeg kan hjælpe dig til at opnå dette.