StressCoaching
Stress er noget vi alle kommer ud for i større eller mindre omfang.
Lidt og kortvarig stress er OK, men langvarig stress påvirker kroppen fysisk og psykisk, så både dit privatliv, din arbejdsindsats, dit sociale liv og din livskvalitet generelt forringes.
Stresscoaching er hjælp-til-selvhjælp, hvor du får vejledning og konkrete redskaber til at komme af med din stress. Du coaches i at få balance i livet og i at udvikle nye vaner, så du i fremtiden undgår stress. På grund af de konkrete redskaber jeg giver dig, vil du hurtigt mærke en øget energi og livsglæde
Hvis du kan genkende nogle af nedenstående symptomer, kan det være stress. I så tilfælde er du velkommen til at kontakte mig for at afklare om et stresscoachforløb vil være godt for dig:
Et StressCoaching forløb er typisk på 7 sessioner af ca. 1 times varighed og spænder over ca. 3 måneder, men du vil meget hurtigt kunne mærke en forbedring.
Forløbet inkluderer 1 opfølgende samtale ca. 1 måned efter at forløbet er afsluttet.
Nogle af sessionerne kan foregå over telefonen eller på skype.
Jeg vil udlevere bøger og materiale til dig under forløbet.
Pris for StressCoaching forløb: 6250,- kr
Kan betales over rater á 3 2275,- kr
eller pr. session 850,- kr.
Du kan betale kontant, på MobilePay eller ved overførsel til konto.
Ofte vil arbejdsgiveren gerne betale for stresscoaching, da arbejdspladsens udgifter mindskes med hensyn til at undgå lange sygemeldinger.
Ved at klikke på følgende link, kan du teste, hvordan dit stressniveau ligger.
Du er altid velkommen til at ringe til mig, for at høre om StressCoaching kan hjælpe dig.
Lidt og kortvarig stress er OK, men langvarig stress påvirker kroppen fysisk og psykisk, så både dit privatliv, din arbejdsindsats, dit sociale liv og din livskvalitet generelt forringes.
Stresscoaching er hjælp-til-selvhjælp, hvor du får vejledning og konkrete redskaber til at komme af med din stress. Du coaches i at få balance i livet og i at udvikle nye vaner, så du i fremtiden undgår stress. På grund af de konkrete redskaber jeg giver dig, vil du hurtigt mærke en øget energi og livsglæde
Hvis du kan genkende nogle af nedenstående symptomer, kan det være stress. I så tilfælde er du velkommen til at kontakte mig for at afklare om et stresscoachforløb vil være godt for dig:
- du føler uro i kroppen, ryster eller har tics
- du har svært ved at huske
- du tænker konstant
- du har svært ved at holde koncentrationen og bevare overblikket
- du føler dig træt og uoplagt
- du sover dårligt om natten
- du har ingen appetit
- du har ikke lyst til at være social, bliver indesluttet
- du bliver let irritabel, har en kort lunte, og har lettere til tårer
- du har et større forbrug af stimulerende stoffer f.eks. kaffe og alkohol
- du har uforklarlige smerter
- du bliver lettere syg
- du har eksem
- du har fordøjelses- og maveproblemer
- du har blødningsforstyrrelser
- du har svært ved at erkende stress
Et StressCoaching forløb er typisk på 7 sessioner af ca. 1 times varighed og spænder over ca. 3 måneder, men du vil meget hurtigt kunne mærke en forbedring.
Forløbet inkluderer 1 opfølgende samtale ca. 1 måned efter at forløbet er afsluttet.
Nogle af sessionerne kan foregå over telefonen eller på skype.
Jeg vil udlevere bøger og materiale til dig under forløbet.
Pris for StressCoaching forløb: 6250,- kr
Kan betales over rater á 3 2275,- kr
eller pr. session 850,- kr.
Du kan betale kontant, på MobilePay eller ved overførsel til konto.
Ofte vil arbejdsgiveren gerne betale for stresscoaching, da arbejdspladsens udgifter mindskes med hensyn til at undgå lange sygemeldinger.
Ved at klikke på følgende link, kan du teste, hvordan dit stressniveau ligger.
Du er altid velkommen til at ringe til mig, for at høre om StressCoaching kan hjælpe dig.
