​”Sådan skaber du ro og balance i dit liv som det serviceorgan, der ikke bliver set”


​Med dette gruppeforløb bliver du over 6 aftener mere klar på dine behov og at gå efter dem uden at få dårlig samvittighed og føle dig som en stor egoist.
Du bliver desuden i stand til at håndtere stress og skabe ro og balance i din hverdag, så du opnår mere glæde, nydelse og kvalitet i dit liv.

Dette forløb er til dig, der
  • Er træt af ikke at blive set eller hørt
  • Ikke føler du bliver anerkendt for dit slid og slæb
  • Er ked af evig og altid at skælde ud på dine børn
  • Er kørt fast i daglige rutiner
  • Føler dig energiforladt
  • Synes alt er noget skidt og møg
  • Er træt af gang på gang ikke at føle dig god nok
  • Er bange for at blive et gammelt brokkehoved
  • Føler dig fyldt op og overvældet af dine omgivelser
  • Synes at nu er nok nok!
  • Føler dig stresset
  • Er mere eller mindre utilfreds med det hele

Over 6 aftener vil du gennem ”Tal med hjertet” få konkrete redskaber til at:
  • Undgå at føle dig afvist
  • opnå et boost af ny energi
  • blive mere klar på egne behov og gå efter dem
  • blive mere fri til at være den person, du gerne vil være
  • blive mere bevidst om egne grænser og sætte dem
  • få troen på dig selv tilbage og turde stå ved dig selv
  • få redskaber til, hvordan du kan få et bedre forhold til dine omgivelser
  • komme til at hvile mere i dig selv
  • få teknikker til at undgå stress
  • opnå mere livsglæde og livskvalitet
  • blive bedre til at holde fast ved dig selv og dine værdier

”Tal med hjertet” er til dig, der
  • vil ud af offerrollen
  • vil gå efter det, der gør dig glad uden at få dårlig samvittighed
  • blive fri til at være dig
  • føler dig overvældet, energiforladt og stresset
  • ønsker mere overskud og nærvær til dine børn
  • ønsker ro og balance i hverdagen… og holde fast i det
  • vil finde livsgnisten frem igen
  • har gået i flinkeskolen og gerne vil blive bedre til at sige til og fra
  • ønsker at tage mere indflydelse på eget liv
  • vil være mere positiv og glad
 
Vil du med, tilmeld dig her: billetto.dk/e/sadan-skaber-du-ro-og-balance-i-dit-liv-som-det-serviceorgan-der-ikke-bliver-set-billetter-220491

De 5 trin i ”Tal med hjertet” er:
  1. Kom godt i gang (fokus på empati, selvkærlighed og omsorg for dig selv)
 
  1. Indflydelse på eget liv (fokus på prioritering, valg og værdier)
 
  1. Slip negative mønstre (fokus på empati, taknemmelighed, positive tanker og accept)
 
  1. På vej til et liv med balance (fokus på taknemmelighed, accept og tilgivelse)
 
  1. I mål med dig selv (fokus på selvkærlighed, værdier og drømme)
 
I ”Tal med hjertet” arbejder du med at finde en balance mellem at have omsorg for dig selv og for andre, at tage mere indflydelse og ansvar for eget liv, dine prioriteringer, dine valg og værdier i livet.
Endvidere har vi fokus på, hvordan vi kan ændre negative tankemønstre til positive, samt lærer teknikker til at finde det positive eller gaverne i de ting, der irriterer os ved os selv eller ved andre, eller i følelser, vi nødigt vil være ved, og som vi ikke kan acceptere. Når vi finder det gode i disse ting, opnår vi meget bedre relationer til os selv og til andre.
 
Forløbets grundbegreber er:
  • Kærlighed
  • Medfølelse
  • Taknemmelighed
  • Empati
  • Accept
  • Tilgivelse
  • Omsorg for dig selv 
 
Med ”Tal med hjertet” vil du
  • komme til at føle dig værdifuld og unik
  • finde ud af at du er god nok, som du er
  • opleve at du bliver mere nærværende og tilstede overfor dine nærmeste
  • opleve at dine relationer og omgivelser ændrer sig
  • få redskaber til at slippe af med stress og forebygge stress
  • blive bevidst om egne værdier og blive bedre til at stå fast ved dig selv
  • få teknikker til at skabe mere positiv kommunikation og bedre relationer
  • få tid, plads og ro til at få integreret redskaberne, så du til hver en tid kan finde tilbage til glæde, ro og balance og livskvalitet i dit liv
  • blive fri til at være DIG

Tilmeld dig inden d. 18.10. ​her
billetto.dk/e/sadan-skaber-du-ro-og-balance-i-dit-liv-som-det-serviceorgan-der-ikke-bliver-set-billetter-220491
 
Ved at deltage i dette gruppeforløb vil du have andre at dele og sparre med. Der vil være plads til gode grin og selvironi under trygge, afslappede og hyggelige rammer.
Jeg har erfaret, at det at opleve, at andre er i samme båd og at kunne bruge hinanden, ikke at føle at man er den eneste, der har det sådan, giver en større erkendelse og accept, så du tør stå mere ved dig selv, og derved også opnår et større selvværd. Følelsen af ikke at være alene om at have det sådan, giver dig et mere positivt forhold til dig selv, og du kommer til at hvile mere i dig selv.
Du er også velkommen til at tage en veninde/ven eller din partner med, så I sammen kan dele jeres oplevelser i forbindelse med kurset.
 
Kurset består af:
6 aftener à 2½ timer kl. 19.00 - 21.30
Meditationer
Materiale
Lukket facebookgruppe
 
Forløbet strækker sig over ca. 2 måneder
Kurset foregår i lækre lyse lokaler på Axeltorvet 2, 4900 Nakskov
Næste hold starter 25. oktober 2017

Oprindelig pris kun 2195,- kr, men lige nu får du det for KUN 1495,- kr 

Du kan tilmelde dig kurset her:
billetto.dk/e/sadan-skaber-du-ro-og-balance-i-dit-liv-som-det-serviceorgan-der-ikke-bliver-set-billetter-220491